[...] pytania o mete sa najbardziej powszechne na tym forum wiec http://www.sfd.pl/search.asp i jestem pewien ze w ciagu 10 minut jesli szukanie idzie ci opornie znajdziesz to czego chcesz ,bo to o co pytasz to czesto sie przewija . jednak cos ci napisze : pamietaj ze to ile urosniesz przede wszystkim jest zalezne od diety !!!! to jak bedziesz jadl [...]
zak zawsze mialem inne zdanie od Mietkiego na temat produktów ktore sprzedaje cyber tak teraz sie z nim zgadzam <yes> bialko nie wydaje mi sie pewnym lepsze imo sp i ostrowia chocby z tego wzgledu ze maja te 80% bialka a tam niby 70 iles i cholera wie ile laktozy czy czego tam jest
[...] Suplement diety oparty został o dwa unikalne zestawy składników: Hydro-flex skin complex oraz Antioxidant formula wpływające pozytywnie na stan i atrakcyjność skóry. Dlaczego skóra starzeje się tak szybko? Promieniowanie ultrafioletowe, zanieczyszczenie środowiska i zła dieta powodują, że w skórze powstają duże ilości wolnych rodników. Są to [...]
Yhym... Tylko ja jeszcze nie mam nic w dzienniku żywieniowym ( na razie zabieram się do tego od strony teoretycznej). Po prostu ciekawi mnie,z czego przy takim rozkładzie należy ucinać kcal :)
a on zaczepil cie?? jesli tak to nie masz czego sie bac a jesli nie to mozesz dostac kuratora albo jesli to twoje pierwsze przeweinienie to pouczenie od sadu i nic wiecej.. mialem tak samo koles oberal odemnie bo mi sie jego korale na szyji nie podobaly i dał spawe do sadu i dostalem pouczenie bo to moje pierwsze pouczenie.. pozdrawiam i nei mart [...]
[...] że było ich dwóch tylko, ale wyrośli jak spod ziemi. Typ do mnie, herszt "jesteś z kobietą, więc odpuść sobie..." To im odpuściłem. Byłem więc potulny jak baranek, raz mi z bani typ zasadził, ale niemocno. W razie czego pewnie mógłbym im zrobić sporą krzywdę. Ale znajac życie sam bym został przekopany, więc po cholerę mi to było
naprawdę ciężko powiedzieć od zejścia ospy przez alergię , insekty , do niewiadomo czego trzeba sobie p;ostawić pytanie , z czym , kim , itp się stykał czy coś niepokojącego działo się 1-2 tyg temu
Rozumiem, że w formie odżywki ? Nie ma się czego obawiać. Jesli jednak będziesz miała ciągle wątpliwości to możesz jej zaproponować węglowodany w formie np. płatków owsianych, ryżu, owocu - w zależności od pory dnia..
Znajomy polecił mi zażywać kreatyne od 7 w dół tabletek. Chce to zrobić przy odpowiedniej diecie i o to też pytam bo chce wiedziec z czego powinna się składać, kalorie itp
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] powiedzieli :) Potem znalazłem sfd %-) i od kilku lat widzę jak dieta, odpowiednie suplementy mają wpływ na trening, czy to siłowy czy to pod wytrzymałościowy. Nie warto kreatyny brać bez odpowiedniej diety, organizm nie jest w stanie zwiększyć masy bez odpowiedniej podaży jedzenia bo z czego? kilku gram prochu ? Przemyśl i zrób jak uważasz;)
[...] to ,zeby amatorom nie utrudniac ulozenia kalendarza, czyz nie?" * nie, odkrywca - Bryan Haycook przeprowadził badania pod kątem szybkosci hipertrofii(przyrostu miesni) czego efektem są zasady HST. jedną z nich jest zasada dotycząca czestotliwosci treningów co 48-72h kiedy anabolizm zaczyna malec i organizm wchodzi w tzw. stan [...]
Wybacz jeśli uznałeś to za agresje, chciałem zeby ktoś wkoncu zrozumiał czego sie od niego oczekuje nie miliona porad tylko odpowiedzi na pytanie, jakbym chcial porad co do diety dałbym znac ale kolejny raz zadaje któtkie pytanie na które odpowiedzieć można 1 słowem lub zdaniem a zaraz jest nagonka ze dieta nie tak sylwetka nie tak rob to rob [...]
Daj lepiej całe 8tyg samo hcg , odpoczniesz od syntetyka...proviron pod ręką w razie czego i lecisz... Jak rozłożyć HCG na te 8 tyg ? Libido i działanie sprzętu jest na takim mostku OK ? Zmieniony przez - kubus76k w dniu 2020-06-17 12:42:25
Nie rozumiem czego nie chcesz robić martwego ciągu. To naprawde dobre ćwiczenie które wymaga od pleców ciężkiej pracy. Poprawnie wykonane przynosi korzyści.
Pasy neoprenowe są jak najbardziej skuteczne (w zależności od tego, czego oczekujesz) - w jakimś (nie wielkim) stopniu przyśpieszają spalanie tkanki - ale nie w każdym przypadku, wszystko to jest kwestia indywidualna. Odkąd pytałem o ten pas na forum (następnego dnia zamówiłem z ciekawości) - obwód pasa zmniejszył się o ok. 6 cm. Zmieniony przez [...]
Biniu dopisz dlaczego polecasz to co napisales, bo jesli dlatego ze to brales to wiesz.. hehe no wlasnie sadze ze moze wiem a przy okazji nie mialem okazji przyjmowac Leucine Stack ja z checia tez bym sie dowiedzial bo prolon ma ochydne smaki smak to sprawa naprawde dyskusyjna ale akurat slowo ochydny w zestawieniu z Prolongatum slysze [...]
[...] przyjdzie mi targać torbę, mundur i całe wyposażenie, które będzie ważyło prawie tyle co ja to wiadomo jak to będzie wyglądać - przykład nietuzinkowy, ale chyba wiecie do czego zmierzam. Jestem zdrowy, nie karany. Bo zastanawiam się co robić czy zmasować się przynajmniej 10kg (2-3 lata) czy może od razu ulepszać wyniki, które będą na teście [...]
